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Ernährung und Getränke

Bei Lebensmitteln stimmen das Land auf der Verpackung und das Herkunftsland jeder Zutat nicht immer überein. Ein italienisches Etikett kann kanadischen Weizen verbergen, und ein in Spanien abgefülltes Öl kann Oliven verschiedener Herkunft mischen. Hier bündeln wir unsere Ratgeber zu Lebensmitteln, Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln, in denen wir jede Zutat bis zu ihrem Ursprung verfolgen und mit dem Demokratieindex der EIU abgleichen – mit Erklärungen zu geschützten Ursprungsbezeichnungen, Pflichtkennzeichnung und dazu, wie man liest, was der Hersteller nicht sagt.

34 Artikel
Curated

Demokratische Lebensmittel und Getränke: die besten ethischen Optionen 2026

Kaffee, Schokolade, Olivenöl, Käse, Wein und Bier: ein kuratierter Leitfaden zu Lebensmitteln mit überprüfter demokratischer Lieferkette, bewertet nach dem EIU-…

Analyse

Kokosöl: Philippinen und Sri Lanka vs. Indonesien — demokratische Landkarte

Philippinen (EIU 6,44), Indonesien (6,71), Indien (7,18) und Sri Lanka (6,37) dominieren beim Kokosöl und überschreiten die Schwelle knapp. Thailand (4,61) und …

Analyse

Craft Beer im Jahr 2026: Zutaten, Herkunft und Demokratie

Der Hopfen im Craft Beer stammt vor allem aus Deutschland (8,80), den USA (7,85) und Tschechien (7,68), das Malz aus Frankreich, Belgien und Großbritannien. Wo …

Analyse

Natürlicher und biodynamischer Wein: demokratischer Ursprung 2026

Der Naturwein wächst in Europa jährlich um 15 %. Spanien (8,13), Frankreich (7,99) und Georgien (5,31, gesperrt) führen. Weingutführer mit verifizierter Kette.

Analyse

Magnesiumpräparate: Welche demokratischen Länder produzieren sie

70 % des weltweit raffinierten Magnesiums stammt aus China (EIU 2,12). Marken wie Pure Encapsulations (Deutschland 8,58) und Solgar (USA 7,85) bieten demokratis…

Analyse

Fisch und Meeresfrüchte im Jahr 2026: Meere, Zertifizierungen und demokratische Kette

Norwegischer Lachs (9,81), isländischer Kabeljau (9,45) und Garnelen aus der Nordsee sind die Meeresfrüchte mit der größten demokratischen Rückverfolgbarkeit. G…

Analyse

Superfoods und Functional Foods im Jahr 2026: Spirulina, Chlorella und demokratische Kette

Spirulina aus Hawaii (US 7,85) und Chlorella aus Japan (8,40) sind demokratisch. Chinesische Spirulina (2,12) dominiert 90% des Marktes. Die Amazonas-Superfoods…

Analyse

Bio-Lebensmittel im Jahr 2026: Getreide, Hülsenfrüchte und demokratische Kette

Die europäische Bio-Produktion von Demeter und GOTS garantiert demokratisch geführtes Getreide, Hülsenfrüchte und Öle. Die „Bio-Importe“ aus China (2,12) und In…

Analyse

Wein- und Verkostungszubehör im Jahr 2026: Gläser, Korkenzieher und demokratische Kette

Riedel (Österreich 8,30), Zalto (Österreich 8,30) und Laguiole (Frankreich 7,99) stellen Gläser und Korkenzieher aus Glas, Stahl und Holz der demokratischen Ket…

Analyse

Nahrungsergänzungsmittel im Jahr 2026: Vitamine, Mineralstoffe und verifizierte demokratische Kette

DSM (Niederlande 9,01), BASF (Deutschland 8,58) und Naturex (Frankreich 7,99) produzieren Vitamine und Pflanzenextrakte demokratischen Ursprungs. 80% der weltwe…

Analyse

Oliven und Gurken im Jahr 2026: demokratischer Ursprung des mediterranen Aperitifs

Spanien (8,13) produziert 40% der Oliven der Welt. Griechenland (7,75) und Portugal (7,90) passieren ebenfalls den Filter. Die Türkei (4,35), der Hauptkonkurren…

Analyse

Europäische Käsesorten im Jahr 2026: g.U., Produktion und überprüfte demokratische Herkunft

Der europäische Käse g.U. ist von Natur aus demokratisch: Frankreich (7,99), Italien (7,67), Spanien (8,13). Aber industriell verarbeiteter Käse kann Milch jegl…

Analyse

Marmeladen und Konfitüren im Jahr 2026: Obst und Zucker demokratischen Ursprungs

Der Zucker in deiner Marmelade kann aus europäischen Rüben (8,58) oder brasilianischem Zuckerrohr (6,78) stammen. Bonne Maman (Frankreich 7,99), Hero (Schweiz 9…

Analyse

Italienische Pasta im Jahr 2026: Weizengrieß mit überprüfter demokratischer Herkunft

Der beste Pastagrieß kommt aus Italien (7,67), Kanada (8,89) oder den USA (7,85). Aber der ukrainische Grieß (5,57) ist blockiert. Anleitung: De Cecco, Garofalo…

Joghurt und Probiotika im Jahr 2026: demokratische Herkunft von Stämmen und Milchprodukten
Analyse

Joghurt und Probiotika im Jahr 2026: demokratische Herkunft von Stämmen und Milchprodukten

Die Lactobacillus-Stämme in deinem Joghurt können aus dänischen Labors (9,28) oder von chinesischen Lieferanten (2,12) stammen. Danone, Arla und Siggi's haben n…

Konservierte Tomaten und Tomatensauce im Jahr 2026: die chinesische Herkunft, die nicht auf dem Etikett steht
Analyse

Konservierte Tomaten und Tomatensauce im Jahr 2026: die chinesische Herkunft, die nicht auf dem Etikett steht

30% der chinesischen Tomatenpaste kommen nach Italien (7,67), um in Dosen mit italienischer Bezeichnung gefüllt zu werden. Die eigentliche demokratische Produkt…

Honig im Jahr 2026: globaler Betrug und wie man Honig demokratischen Ursprungs findet
Analyse

Honig im Jahr 2026: globaler Betrug und wie man Honig demokratischen Ursprungs findet

75 % des nach Europa importierten Honigs ist verfälscht. China (2,12) führt den Betrug an. Spanien (8,13), Deutschland (8,58) und Neuseeland (9,61) garantieren …

Scotch Whisky und Bourbon im Jahr 2026: Leitfaden für Destillate mit demokratischem Ursprung
Analyse

Scotch Whisky und Bourbon im Jahr 2026: Leitfaden für Destillate mit demokratischem Ursprung

Der Scotch Whisky kommt aus Großbritannien (8,28), der Bourbon aus den USA (7,85). Aber Gerste und Mais können von überall her kommen. Guide: Glenfarclas, Buffa…

Craft Beer 2026: Hopfen, Malz und Hefe demokratischen Ursprungs
Analyse

Craft Beer 2026: Hopfen, Malz und Hefe demokratischen Ursprungs

Der Hopfen für dein Craft Beer kommt aus Deutschland (8,58), den USA (7,85) oder Tschechien (7,67). Aber der Reisanhang kann aus Vietnam kommen (3,08). Reisefüh…

Schwarzes Trüffelöl im Jahr 2026: Welche Marken demokratischen Ursprungs sind
Analyse

Schwarzes Trüffelöl im Jahr 2026: Welche Marken demokratischen Ursprungs sind

Schwarzes Trüffelöl kommt aus Spanien (8,13), Frankreich (7,99) und Italien (7,67). Doch der chinesische synthetische Trüffel (2,12) überschwemmt den Markt. Mar…

Energydrinks und Zutaten im Jahr 2026: Red Bull, Monster, Celsius und die demokratische Trinkkette
Analyse

Energydrinks und Zutaten im Jahr 2026: Red Bull, Monster, Celsius und die demokratische Trinkkette

Europäische Energy Drinks haben die demokratischste Zutatenkette im Segment. Analyse von Taurin, brasilianischem Guarana-Koffein, B-Vitaminen und europäischem R…

Vitamin D und Omega-3 im Jahr 2026: die demokratische Kette der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel der Welt
Analyse

Vitamin D und Omega-3 im Jahr 2026: die demokratische Kette der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel der Welt

Vitamin D3 stammt aus australischem Wollfett oder britischen Flechten, Omega-3 aus norwegischen und isländischen Gewässern. Das Problem der chinesischen Synthes…

Meereskollagen im Jahr 2026: Die Herkunft des Fisches ist wichtig, und Norwegen führt die demokratischste Kette an
Analyse

Meereskollagen im Jahr 2026: Die Herkunft des Fisches ist wichtig, und Norwegen führt die demokratischste Kette an

Meereskollagen wächst 2026 um 40 % im Umsatz. Norwegen (9,81) und Island (9,45) führen. Vietnam (2,62) und China (2,12) gesperrt. Europäische Marken mit zertifi…

Avocadoöl im Jahr 2026: Wo man es mit demokratischer Garantie kaufen kann
Analyse

Avocadoöl im Jahr 2026: Wo man es mit demokratischer Garantie kaufen kann

82 % des von der UC Davis getesteten Avocadoöls waren oxidiert oder gestreckt. Neuseeland (EIU 9,61), Chile (7,97) und Spanien (7,94) sind die demokratischsten …

Europäischer Craft-Gin im Jahr 2026: Der Ursprung der Botanicals zählt
Leitfaden

Europäischer Craft-Gin im Jahr 2026: Der Ursprung der Botanicals zählt

Wacholder kann aus Bosnien (EIU 3,28) oder Spanien (EIU 8,13) stammen. Kardamom aus Guatemala (5,72) oder Indien (7,18). Wir analysieren Hendrick's, Gin Mare, M…

Parmigiano Reggiano g.U.: Wenn die Herkunftsbezeichnung auch eine demokratische Garantie ist
Analyse

Parmigiano Reggiano g.U.: Wenn die Herkunftsbezeichnung auch eine demokratische Garantie ist

Parmigiano Reggiano g.U. darf nur in Italien hergestellt werden (EIU 7,69), rückverfolgbar bis zum einzelnen Laib. Die europäischen g.U. als Instrument demokrat…

Natives Kokosnussöl extra: das kosmetische Produkt mit dem größten demokratischen Risiko
Analyse

Natives Kokosnussöl extra: das kosmetische Produkt mit dem größten demokratischen Risiko

Myanmar (EIU 1,49) und Vietnam (3,08) werden blockiert. Philippinen (6,41), Sri Lanka (6,52) und Indien (7,18) überschreiten die Schwelle. Wie man das Etikett d…

Oatly Hafermilch und demokratischer Ursprung: die nachvollziehbarste Option
Analyse

Oatly Hafermilch und demokratischer Ursprung: die nachvollziehbarste Option

Wir vergleichen Oatly (Schweden), Alpro (Belgien) und Califia (USA) aufgrund der demokratischen Herkunft ihrer Zutaten: Hafer, Soja, Mandeln und Reis. Warum ska…

Mineralwasser in Flaschen: Island und Norwegen führen, was ist in Ihrer Flasche?
Analyse

Mineralwasser in Flaschen: Island und Norwegen führen, was ist in Ihrer Flasche?

Island (EIU 9,45) und Norwegen (9,81) haben das demokratisch transparenteste Mineralwasser der Welt. Wir haben 10 europäische Marken und ihre Punktzahl analysie…

Bier und Demokratie: Warum die belgischen und niederländischen Trappisten den Rest schlagen
Alimentación

Bier und Demokratie: Warum die belgischen und niederländischen Trappisten den Rest schlagen

Alle elf Brauereien mit Trappistensiegel liegen in Demokratien: Belgien (8,25), Niederlande (8,88), Österreich, Italien, Großbritannien und Spanien. Tsingtao un…

Proteine und Sportergänzungen: Woher kommt dein Whey?
Deporte

Proteine und Sportergänzungen: Woher kommt dein Whey?

Das hochwertigste Molkenprotein (Whey) der Welt kommt aus Neuseeland (EIU 9.26) und Irland (EIU 8.69). Kreatin- und Aminosäurekonzentrate werden überwiegend in …

Wein und Demokratie: Chile und Uruguay übertreffen Georgien (und überraschen die Weinwelt)
Alimentos

Wein und Demokratie: Chile und Uruguay übertreffen Georgien (und überraschen die Weinwelt)

Die besten weinproduzierenden Länder nach dem EIU-Index sind nicht die, die Sie sich vorstellen können. Chile Marke 8.13, Uruguay 8.91. Georgien, das als Wiege …

Olivenöl: das demokratischste Produkt in Ihrer Speisekammer (wenn Sie wissen, welches Sie kaufen sollen)
Alimentos

Olivenöl: das demokratischste Produkt in Ihrer Speisekammer (wenn Sie wissen, welches Sie kaufen sollen)

Spanien, Italien und Griechenland produzieren 70% des weltweiten Olivenöls und haben EIU-Werte zwischen 7,35 und 7,94. Marokko und die Türkei liegen dagegen nic…

Die demokratische Gewürzkarte: Kardamom, Vanille, Pfeffer und Safran
Analyse

Die demokratische Gewürzkarte: Kardamom, Vanille, Pfeffer und Safran

Die Gewürze, die Sie täglich verwenden, stammen aus einigen der am wenigsten demokratischen Länder der Welt. Vanille aus Madagaskar (EIU 3,64), Safran aus dem I…